Suivi de l'humeur - Notez vos émotions quotidiennes
Avez-vous le sentiment qu'une journée va être mauvaise ? Ou peut-être êtes-vous simplement stressé, anxieux ou triste ? Vous arrive-t-il de vous sentir différent aujourd'hui ? Alors cette application est faite pour vous ! Avec cette application, vous pouvez suivre vos humeurs et émotions de la même manière que vous le feriez avec un bloc-notes normal. Vous pouvez écrire vos sentiments et les garder privés.
En suivant ce que vous ressentez, vous pouvez identifier des schémas et obtenir des conseils sur la façon de gérer votre stress, votre anxiété et votre dépression. Utilisez cet outil comme votre journal quotidien pour pouvoir aller plus en profondeur et évaluer vos émotions.
